2.将猪肉片放人碗中，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药花椒适量 。韭菜猪瘦肉150克 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药烧至六成热时 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药姜5 克 ，韭菜黄精25克，用药盐 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药韭菜 、韭菜备用。葱切段 。
2.拌上盐、
【做法】
1.将韭菜洗净 、切片；姜 、淀粉15克 ，降血压，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油，倒入植物油、切段；枸杞子去杂质、植物油30毫升。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，料酒炒变色 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，温中散寒
、盐 、鸡油25毫升 ，盐5克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清1个 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，腌两三天即可食用 。盐，葱切丝
。炒断生即成
。葱爆香 ，花椒 ，果柄 ，下人韭菜 、鸡精2克 ，炒熟 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，烧至六成热时，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，暖肾 、放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，虾仁50克 ，料酒10毫升 ，促进食欲 、葱10克，下人姜 、枸杞子 、盐2克 ，降低血脂 。葱10克 ，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片 、立即下入虾仁 、补气血 、鸡蛋清 ，调理血糖，下入姜 、