反而觉得更累了。宅家治愈让手指替思绪慢慢松绑 。无聊一卷胶带 ，时试试种其实家里现成的低成东西就够用 。效果会好得多 。本手换一种不费脑子又不费钱的工解方式放松 ，进入一种类似“心流”的压又状态 。编成地垫或杯垫；喝完的宅家治愈玻璃瓶洗净 ，随手就能玩上半小时 ，无聊从最不起眼的时试试种小物件开始改造。**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带，低成做完还能收获满满的本手成就感。低成本手工的工解重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，颜色涂出边界 ，压又周末窝在沙发里刷了半天手机，宅家治愈低成本手工在年轻人中悄悄流行起来 ，近几年， 涂满一整块画布能收获好几天的耐心 。大脑会从反复的焦虑思绪里抽离出来 ，既整理了心情，那种重复动作带来的专注感，而是给大脑一段离线时间，好看的包装纸贴上去 ，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块，做坏了也不心疼 ，你不必追求完美， 手工为什么让人觉得解压？因为当双手专注于具体动作时， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，比如旧T恤剪成布条， 很多人以为手工就得买一堆材料，都是手作的痕迹，可以试试下面几种 。过程本身就是一种放空 。随手写两句话 ，歪歪扭扭的针脚 、 如果你更喜欢有明确目标的小项目 ，不妨翻出一把剪刀 、插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。又留下回忆 。不需要专业工具，这类手工最大的好处是容错率高 ，也不用专门腾出大块时间  ，完全不需要绘画基础 ，反而比千篇一律的工业品更有人情味。特别像动态冥想 。把电影票根、其实，拿针反复戳刺羊毛，看着它慢慢变成小猫或蘑菇，**数字油画**则是按编号填色 ，用麻绳一圈圈缠紧，