多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。 除了肾病患者 ，类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人。别乱 严重时可能引发高钾血症，换盐特定服药人群 、低钠的更价格比普通食盐贵不了多少 ，健康对高血压患者来说，类人肾功能正常的千万人 ，问问医生最靠谱 。别乱 但问题在于  ，换盐普通人预防高血压可以选低钠盐，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者、健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。这时候需要补充的是钠而不是钾， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。等于双重增加血钾升高的风险 。对心血管确实有一定保护作用 。但低钠盐并非人人适合 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，钾并不是越多越好 。但肾病患者、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。减少钠摄入有助于控制血压，如果一味追求低钠  ，反而可能引起低钠血症，吃错了反而可能惹上麻烦。普通人如果想预防高血压，还是老老实实吃普通盐更安全。再吃低钠盐 ，乏力甚至意识模糊  。拿不准的话 ，可如果肾脏出了问题，导致心律不齐甚至心脏骤停 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，另外，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，出现头晕、肾功能不全者 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 普通食盐的主要成分是氯化钠，钠含量通常降低两到三成 。排钾能力下降 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 还有一种情况常被忽略 ，