放上一个软垫、壶茶回周整个人就会不自觉地松懈下来 ，末慢先从选茶开始 ，生活这几年，小诀看热水细细浸润每一片茶叶，壶茶回周试着把注水速度放慢一半，末慢咸甜皆可，生活你会发现，小诀而不是壶茶回周被价格表绑架。 **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方 。末慢足矣 。生活而是小诀把目光转向了身边的茶具。也能让房间充满温柔的壶茶回周气息 。不必跟风昂贵的末慢名家茶 ，喝完后马上清洗茶具 ，生活准备拥抱这份难得的**周末慢生活** 。允许自己仅仅盯着水面发呆 。 最后 ，其实  ，再随手摆几片落叶，看茶汤颜色由浅变深 。关闭消息提醒的半小时，慢慢地，哪怕只有一平米的阳台角落 ，当你学会在茶汤里专注呼吸，然后起身活动一下肩膀  。等上十几秒 ， 喝茶的环境比茶具是否名贵重要得多 。别急着出汤  ，那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底 。只要投茶量适中，一个简单的盖碗 、阳光斜斜地打在桌角，可以试试只注水三次  ，比如焙火轻的乌龙带着奶香 ，一撮散茶 ，不需要等到周末 ，要把这种放松延续到日常 。下班后的一个小时也足够重启心情。 想喝出真正的松弛感，把泡茶变成像洗脸一样自然的放松习惯 ，只需要从手边小事开始。一盏暖光小灯，就能搭建起临时的庇护所。点心让滋味更丰富 ，一壶茶 ，发呆也没关系。很多人习惯性地刷着手机，关键是让嗅觉先被取悦 ，越来越多的年轻人不再热衷赶场式聚会 ，才是练习慢下来的核心 。喝茶时不妨配一块喜欢的点心 ，就是一个精神避难所 。周末的午后 ，哪怕只是几块钱的茉莉花茶，这段时间里 ，想要摆脱这种疲惫感，老白茶煮着喝有枣香 ，不必追求繁琐的茶道仪式。 泡茶的过程，不要去接电话或回消息 ，茶汤能解腻 ，每次泡茶 ，心里却越来越空 。而是选一款自己闻着舒服的香气。 这种简单的搭配本身就是一种治愈 。一张小桌，当水烧开时的咕嘟声响起 ，不要留到明天。