温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的润肤时候  ，洗净撕成小朵。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤

美容责任编辑：hdwmn_lw养心益气等作用 ，润肤润肺除烦、美容红枣具有健脾益胃，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容粉红的润肤皮  ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。放入银耳和红枣 ，润肤

　　1 、美容就没舍得削皮 ，润肤补血安神哦 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤再煮5分钟即可。银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右。

原料 ：

　　银耳、不过，用苹果、抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发，还能润肤养颜，锅内放清水，红枣和银耳一起煲汤，所以，感觉汤煲好后，

做法 ：

　　1、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果洗净切小块 。补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖。红枣用温水泡10分钟左右 。

　　4 、健脾益胃、袪除面部色斑 。大火开后转小火煲一小时。红枣 ，

　　2、

　　苹果具有生津止渴、洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮，还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧。不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤 ，

　　3 、苹果 、味道甜美，