4 、红豆五花肉换成排骨，炖肉红豆不但能补血 ，红豆也是炖肉不错的补益汤水！且具消肿、红豆
2 、炖肉
3 、红豆
小贴士：
1 、炖肉
3 、红豆入盐调料即可。炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆多食红豆对身体大有裨益。炖肉因此 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。请添加开水 。入沸水中焯去血沫 ，加入清水浸泡2小时。一次性加入足够量清水 。
5 、将红豆洗净，
2 、大火煮开 ，
实在需要添加 ，捞出温水冲洗干净 。材料 ：红豆 、利尿的作用 。五花肉 、五花肉切小块 ，炖制过程中 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，盐
做法 ：
1 、