用盐调味；

　　9 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、起油锅，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜蒜。容错出香后 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，倒入锅中，春季菜辣干红辣椒  、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣兜匀出锅即可。容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹

绿尖椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5、剥壳取出海虹肉，