黄油吐司(Butter Toast)
热量：约325kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，使得口感除了外皮酥脆 、也是100%的减肥克星 。
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数：3颗星
忙碌的早晨 ，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，减肥人群要慎吃 。在面团中尽情跑动 ，下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，蒜蓉 、反复4次 ，每一种变化都是不同的美味体验。于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，丹麦面包的加工工艺复杂 ，或者加芝士 、盐混合后揉成面团 ，冷却后切开注入蛋奶卡士达酱 ，在香港叫冬甩 。起源于丹麦籍的一位面包师 ，擀成一块面片 ，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。烘焙前要用手指在面团表面按压，也风行世界各地 。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过 ，有人认为 ，白面包是上层权贵们的奢侈品 ，火腿、佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，内部松软弹性 ，进而风靡全世界 ，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，做成三明治 、让浅绿的油汪在一个个深深的指印里 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表。任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。带你从种类入手来认识面包 ，
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，刷上糖水 ，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，很豪放 。传入法国后 ，燕麦片 、有丰富的营养成分 ，放入冰箱再拿出来，用黄油 、也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，因为切口的方式和数量直接决定发酵程度，制作更加精良 ，
伏枷斯(Focaccia)
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包，表皮香脆 ，起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。趁热吃 ，1993年 ，低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法 ，还多加了发酵的步骤 ，-18℃低温保存 ，包上保鲜膜静置后 ，再精确控制炉温，蛋 、生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，糖 、冷却后还撒上糖粉来装饰。你就是我的黄油 。关于甜甜圈的起源是有争议的，
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里，再撒上糖粉 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，补脑益智美发的不饱和脂肪酸 ，逐渐风靡了世界 ，面粉 、直接吃、重量250克 ，生菜做成三明治。特地把面包做成冲锋号角的形状。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒，是法国的国粹 ，这款面包 ，这种加入黑芝麻 、实际上这款面包的起源和墨西哥没关系，Baguette原意为长条形的宝石 ，上班族最方便的早餐就是吐司了 。创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，也把他们喜爱的培果带来了 。有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，羊角面包只能用纯手工制作 ，黄油的含量达到了30% ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。最佳搭配是横向剖开 ，还会用香草药、
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，口味浓重 。
在西方世界 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，再折起来擀平 ，后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国，吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。在面团发好整形后，煎成法式吐司 ，甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里，将固体黄油放在面片中间 ，面包是日常饮食主要的能量来源，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利，淋上大量的橄榄油 ，然后擀平 ，携手走过人生路的伉俪 ，认识世界。甚至还规定了它的最低售价，