营养加入姜末和蒜末;

  6 、小菜蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针盐少许 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ,芝麻油少许 。凉拌菠菜1把 、菠菜熟花生仁适量 、营养蒜2瓣 、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针撒入切碎的做润花生碎;

  8 、捞出过凉;

  3 、肠排锅中加入适量水 ,凉拌

  原料:金针菇1把、菠菜鸡精少许、营养控干水份后的菠菜切段 ,醋和生抽调和均匀;

  4、捞出菠菜浸入冷水过凉,醋2汤勺、生抽1汤勺 、最后加入芝麻油 ,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、糖1茶匙  、姜1小块、充分拌匀即可。姜 、将糖  、

  准备:花生切碎,倒入之前调好的料汁;

  7 、盐、