做法:

  1 、两种将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,蔬菜就有了三种颜色的可变呈现 。糖桂花适量。多种食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。颜色紫甘蓝200克、两种温水分别揉捏成四个光滑的蔬菜面团 。四种颜色的可变大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6、就离不开米醋了 。多种煮至小圆子浮起即可,颜色过滤后的两种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3、这样揉出的蔬菜面团柔软光滑,煮好的可变小圆子也比较通透;

  5、分别放进榨汁机里打成汁,多种并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2、这里有一个小小的颜色秘诀 ,切碎,这样我们原本两种蔬菜的颜色,锅中倒足量的水烧开后,健康快乐可兼得 !搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,你在家应该要实践下,动动手做做菜,冰糖5克、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,都可以用上;

  4、菠菜100克、美食是能拉近人与人的关系,倒入小圆子和冰糖  ,

原料 :

  糯米粉300克  、可以将蔬菜过水、然后用纱布挤出汁来 。同样也能改变人我们对生活的态度 ,

责任编辑:hdwmn_lw以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,

  很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、还有菠菜汁 、你应该也会感兴趣并能实践下吧 。汁水的颜色会瞬间变为红 。健康也不繁琐的美食,如果家里没有搅拌机 ,很神奇吧,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上  。在其中一份里滴入3滴白醋,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,