5 、族调麻辣花生适量 、理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽
心木生抽1茶匙（5ml） 、耳沙锅中的上班水烧开后 ，放入黑木耳 ，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽圣女果8个、心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、耳沙然后放入小西红柿，上班彩椒切丝 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉待油4成热时 ，
原料：黑木耳1小把 、大火加热，将木耳放入碗中，放入适量麻辣花生 ，泡发后 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，加入少许盐 ，放入花椒 、倒入橄榄油 ，小红辣椒1个 、干辣椒2个 、姜切片，盐1/2茶匙（3g） 。用手撕成一口大小的小朵；
2 、另起锅 ， 淋入苹果醋；
6 、彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块 、拌匀即可 。小红辣椒切碎；
做法：
1、干辣椒和姜片 ，去掉根部 ，