放置一个小时。老少然后再开大火烧开 ，皆宜大火烧开后关火，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，

　　2 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。量要比平时煮粥时多些 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，将红豆和薏米放入锅中，水 。薏米 、再关火，

　　原料 ：红豆 、

　　2 、

　　做法：

　　1 、添加适量清水，

连续这样三次，