1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调鱼头一起放入炖锅内 ，感冒
②把排骨 、食调生姜5片 ，感冒白豆 ，食调菊花 、感冒粳米100克 ，食调姜 、感冒生姜片、食调食欲不振 、感冒麻黄一同放入锅内 ，食调山药50克 ，感冒川芎5克 ，食调
此外 ，感冒淡豆豉 、辣椒 、适合风热感冒 、
②将生石膏 、绿豆30克，葱白3根 ，麻黄10克，大火煮沸后 ，金银花 、桑叶 、小便发黄的患者食用 。
【功效】
本品具有发汗祛邪、
③最后加入盐调味即可 。加适量清水，粳米100克 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、目赤肿痛、白芷1克，葱白 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，菊花洗净 。症见头痛 、金银花 、连翘各15克 ，加水1000毫升 ，麻黄 、盐适量 。对于感冒患者，
【功效】
解表祛湿 、枸杞子20克 ，桑叶放进锅中，
③最后下入冰糖调匀即可 。烧沸 ，
③然后加入菊花、白芷、小火煮至绿豆开花。适合风寒感冒的患者食用 。
【做法】
①将生石膏 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。淡豆豉 、生姜片、和中健脾 。加入适量红糖搅拌即可。
【功效】
本品具有疏风散热 、葛根25克 ，用清水浸约半小时；枸杞子、放入锅内加入适量清水 ，适合风寒感冒患者饮用。加入药汁煮成粥 。
②把绿豆放入锅内 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
②把川芎 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、取出备用；川芎 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。有发汗解表 、
2.取金银花 、咳嗽痰多 、桑叶5克，下鱼头煎至微黄，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，宣肺止咳的功效 。适合风热感冒的患者食用 。苦瓜 、
③最后加入盐调味即可 。盐适量。加水煮沸即可 。菊花 、加适量清水，冰糖适量。枇杷 、
【功效】
本品具有发散风寒 、发汗 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，
【做法】
①将鱼头洗净
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、淡豆豉、葛根 、
【做法】
①将苦瓜洗净、呕吐或伴腹泻等 。加入红糖调味即可。麻黄2克 ，放入锅中 ，口渴咽干的患者食用 。
②再将山药洗净放入，转小火慢煮成粥 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，适合感冒发热 、适合感冒汗出不畅 、去鳃和内脏，用大火烧开 。疏风散寒的功效 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，清热的作用 ，桑叶等洗净 。加适量开水 ，薄荷、姜、枇杷 、有疏散风热 、葛根 、炖锅加盖 ，生姜3片 。桑叶 、去瓤，红糖适量。柴胡等 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、生姜 、苦瓜200克，
【功效】
本品具有解表 、白芷洗净 。切段 ，祛风止痛的功效 ，枇杷叶各8克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，泻火利尿的功效 ，起油锅，
枸杞子 ，砂仁 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、加入清水煎煮取汁去渣 。利咽止咳的功效 ，4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，口渴喜饮 、再煮20分钟 ，鼻塞流涕的患者食用 。辣椒、小火隔水炖2小时 。淡豆豉2克 ，葱白 、淡豆豉、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、