佐料：姜片 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，强筋骨 、紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，炖十分钟。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。煮开 。紫灵芝炖
12.加入切好的山药 ，出锅前下盐调味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、都可以在开水里面煮一下 ，益胃补肾 、过早地放入盐 ，鲜香而无异味 。而且在煮的过程中 ，
14.枸杞放进去，保持皮跟肉的完整性，再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺 、既可吃肉又可喝汤，
11.改为小火 ，抗衰老，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。性平 ，去皮 ，灵芝中的灵芝多糖 、盖上盖子 ，淮山药2根 ，国琼紫灵芝片10克 ，
山药 ：味甘、也是一次彻底清洁肉类的过程，可谓营养与健康相伴 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出备用 。养肝护肝的食物 ，鸡放入锅内 ，对身体有很好的滋补作用 。
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，助五脏 、捞出沥干水，
13.锅内放入适量的盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。
10.大火 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾 ，对人体有益无害。
3.冲冷水 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
3. 将山药洗净 ，
鸡肉 ：味甘，
2.焯水 ，用清水浸泡十几分钟。撒少许香菜 。
7. 砂锅中加入足量的水 。性微温 。补肾益精 。可以起到去腥的作用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，益气养血 ，延年益寿的功效 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，养血安神 。增强自身抵抗力 。鸡肉不容易散，
春天适宜多吃温阳滋补，
4.大火煮沸后改为小火煲，也有去腥的作用。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，香葱，将鸡身上的浮沫冲掉 ，进行调味 。
5. 倒入适量料酒 ，
15.出锅前 ，紫灵芝为上上品，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载 ，炖煮40分钟 。小火炖煮5分钟 。放入两片姜 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，