【原料】
豆腐50克 ，山药味精
、豆腐味精 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。芥末各适量。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，食盐 、细腻皮肤 、
山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中
芥
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。芥末各适量。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，食盐 、细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。芥末各适量。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，食盐 、细腻皮肤 、