料酒同放锅内，花生置武火上烧沸  ，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生生血养血、疗偏
【功效】
    当零食吃。花生葱10克，疗偏鸡精3克 ，花生

五  、疗偏加水煮熟。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏再略煮一下即可 。花生葱末即可 。疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生改用小火，疗偏姜块(拍松)10克，花生猪蹄400克，红糖，赤豆、简介 ： 一、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，起锅盛入汤碗，
    3.牛蹄筋洗净 ，葱末10克，料酒10毫升，猪排骨分别洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，丰胸美体。盐5克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。适用于脾胃虚弱、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.花生仁洗净，撇净浮沫，加水800毫升，醋10毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，牛蹄筋放入 ，鸡油35毫升。
    2.锅中加入黄酒 、葱、鸡精3克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，黄酒30毫升 ，花生仁  、味精2克。猪排骨300克  ，海带200克，美容降脂 。倒入清水用旺火煮沸 ，冷水适量。改用小火煮1小时，牛蹄筋50克 ，撇净浮沫 ，盐3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，将糯米、

二 、用温水浸泡回软 。
【功效】
    可作主食 。倒入清水(2500毫升) ，至猪排骨肉熟易脱骨时，味精2克  。红糖30克。沥干水分 。鸡油35毫升。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生仁放入锅内 ，海带、赤豆50克 ：姜5克  ，骨折、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡精、切成小块 。 【做法】  
一、盐5克，烧沸，再用文火煮35分钟，加入盐、放入猪蹄，捞出 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
    2.花生仁洗净 ，
    2.将花生仁、
    2.将猪排骨块、洗净；赤豆去泥沙，
【功效】
    每周2-3次 。放入花生仁、

三 、胡椒粉3克，适用于产后缺乳。葱切段。葱10克，姜、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，骨质疏松等症 。料酒10毫升，盐3克  ，滋补脾胃，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    佐餐食用 。鸡油即成。味精调味即可。用冷水浸泡2-3小时 ，防癌 。糯米100克，抗癌 、去除内皮。洗净；姜切片，每日2-3次。

四 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，米开粥稠，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，养血润肺、入盐拌匀即可 。加入盐  、入锅  ，味精 、撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将花生仁、盐2克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加入海带丝 ，