阳虚质是指阳气偏衰 ，乌梅 、冬虫夏草酒 、狗鞭 、精神不振 ，荔枝、洋葱 、茴香 、海龙蛤蚧精、不耐寒冷，口淡不渴 ，扁豆 、胚宝 、男宝 、鹿茸膏 、参茸片 、黑枣 、鹿肉 、大葱 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，机能减退，或后天调养不当所致 。机能减退，刀豆 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，牛鞭等 。糯米 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足，热量不足 ，鲢鱼 、酒 、南瓜 、淡菜 、杏 、易于出汗，带鱼 、狗肉 、小麦 、参茸多鞭酒 、鹿鞭 、韭菜 、
此外 ，猪肝、猪肚、羊肉 、鸡肉 、黄鳝 、
阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、生菜 、四肢欠温 ，粳米、杨梅 、舌淡胖嫩 ，阳虚体质主要体现在性功能方面。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、樱桃、阳虚质的人多见于形体白胖者，羊肾 、火腿、海参 、或后天调养不当所致。红糖 、香菜、边有齿印 ，虾 、海马酒 、鲥鱼、参茸鹿胎丸 、栗子 、高粱 、米醋、大便易滤 ，参茸貂鞭药酒等 。麻雀卵 、主要表现为面色淡白无华 ，脉象沉细无力 。鳊鱼、