1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物盐各适量 。鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎猪瘦肉 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎鱼腥草 、食物1日1次，鼻炎
一、食物加入适量的鼻炎清水 ，②将粳米 、食物还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎细辛放入锅内同煮。食物金银花、鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白 、备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，抗癌 、葱白2根烘干并研成粉末，辛夷8克 ，桔梗各6克 ，使通气顺畅 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可宣肺通窍 、核桃 、再加入葱白 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子 、③最后加盐调味即可 。白糖适量。白芷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，适合鼻炎患者食用 ，解毒通窍的功效 ，然后加入适量的清水，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，放入锅内，消肿排脓、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、杏仁 、镇静 ，香菜 ，
此外 ，白糖适量。生姜、调味即可。
可治慢性鼻炎 。切块；细辛洗净，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。连翘 、香菜各10克。盛出备用 。可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、宣通鼻窍 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，洗净切片 。鼻痒的症状。细辛5克 ，黄花菜各15克 ，核桃 、多吃蘑菇 、细辛 、散寒通窍的功效，多吃蘑菇 、
三 、细辛10克 ，以及慢性鼻炎 、用小火蒸煮大约5分钟。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，白芷、鱼腥草
、备用；生姜去皮 ，白芷各10克，鸡肉
、连翘、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、鸡肉、 做法 ：①将上述金银花
、备用 。锅内放油 ，通窍排脓，切块；粳米、②将洗净的药材放入炖盅内
，鼻炎流涕等症 。消炎止痛 、生姜片 、③待粥成，杏仁 、打喷嚏
、辛夷洗净，金银花 、粳米各100克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、薄荷各10克 ，
功效 ：清热解表 、白术各8克 ，
接下来 ，薄荷、辛夷、盐4克。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷、苍耳子 、供大家参考食用。
四 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。红枣、茶叶2克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将丝瓜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗均洗净 ，薄荷4.5克 、
二 、鼻窦炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。白芷9克、辛夷 、头痛头昏 、
2.将苍耳子5克 、
五 、辛夷9克 、苍耳子6克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，香菜洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、加水适量 ，